Чудеса экселеделания

Файл, объём - 5 мег, 4 листа, на каждом около 40 строчек с данными...и более 3000 пустых строк с одной вбитой формулой. Результат - при обработке на старом компе эта чудо-конструкция жутко тормозит плюс медленно отправляется через cdma-инет. После зачистки пустых строк файл начинает занимать 500К и летать на том же железе...
Объяснил сотруднице как чистить такие файлы и снимать блокировку с листа, на случай если опять такое пришлют

Win2003 - настоящая серверная система